cours yoga femme enceinte yoga relaxation mornant et sainte foys les lyons

Atelier Chakras

Harmonie du corps et de l'esprit

atelier chakras

Les "Chakras" ("roues" en sanskrit) sont nos centres énergétiques. Ils sont à la base de la médecine ayurvédique, vieille de cinq mille ans. Ils sont 88 000 chakras répartis sur tout le corps. Nous étudierons les 7 Chakras majeurs, situés le long d’une ligne qui suit le trajet de la colonne vertébrale.
L’énergie doit pouvoir passer librement dans les chakras, sans excès, sans manque ni stagnation. Or, un mal-être, une émotion aiguë, des problèmes anciens non résolus, une mauvaise hygiène de vie ou le stress peuvent les dérégler :
les chakras se ferment alors, empêchant l’énergie de circuler. Equilibrer ses chakras contribue à prévenir ou à soigner
les maladies.

ANAHATA YOGA vous propose un atelier découverte à base de postures, d'exercices respiratoires et d'explications simples et précises. Eveiller votre curiosité et comprendre vos émotions sera la base de cet atelier passionnant.

Public : tous
Participation par soirée : adhérent 25€, non-adhérent 30€ (paiement à l'inscription)

votre corps et votre esprit vont respirer